自宅の室内空気の質の悪さは、あらゆる年齢層の人々の健康への影響と関連しています。関連する小児関連の健康影響には、呼吸障害、胸部感染症、低出生体重、早産、喘鳴、アレルギー、湿疹、皮膚疾患、多動、不注意、睡眠困難、目の痛み、学校での成績不振などが含まれます。

ロックダウン中、私たちの多くはより多くの時間を屋内で過ごすことになると思われるため、屋内環境はさらに重要になります。私たちが汚染への曝露を減らすための措置を講じることは重要であり、社会にそうする力を与えるための知識を開発することが不可欠です。

屋内空気質作業部会は、次の 3 つの重要なヒントを提供しています。

• 汚染物質を屋内に持ち込まないようにする
• 屋内の汚染物質の発生源を取り除く
• 汚染物質への暴露や使用、屋内での活動を減らす

屋内の汚染物質を除去する

汚染物質を発生させる活動の中には、屋内で避けられないものもあります。このような状況では、換気を使用して汚染物質の濃度を薄めるなど、室内の空気を改善するための措置を講じることができます。

クリーニング

• 定期的に掃除と掃除機をかけ、ほこりを減らし、カビの胞子を除去し、イエダニの餌源を減らします。
• 家庭内のコロナウイルスやその他の感染症の蔓延を減らすために、ドアハンドルなどの頻繁に触れる表面を定期的に掃除してください。
• 目に見えるカビをすべて取り除きます。

アレルゲンの回避

症状と悪化を軽減するには、吸入アレルゲン（イエダニ、カビ、ペット）への曝露を減らすための措置を講じることが推奨されます。アレルギーに応じて、次のような対策が有効です。

• 家の中のホコリや湿気を軽減します。
• ぬいぐるみなどのほこりがたまるアイテムを減らし、可能であればカーペットを硬い床に置き換えます。
• 寝具とカバーを洗濯する（2週間ごとに60℃）か、アレルゲンを通さないカバーを使用します。
• お子様が感作されている場合は、毛皮で覆われたペットへの直接曝露を避けてください。